【閱讀指南】人生教練Life Coaching：助人自助藝術與技巧 @ 20170802

人生教練Life Coaching：助人自助藝術與技巧

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雖然各大網路書局均有販售，不過小編還是到古哥大神和奇摩搜尋查看一些YOUTUBE、開箱文、評價、直播、文章等相關資訊後。

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教練學起源自八十年代的美國，發展到今天，「教練」這個概念已經靜悄悄地在生活及管理思潮上牽起了革命，可以從以下資料窺探這場革命：

據保守估計，全球現已超過二十五萬人從事教練行業；

美國《財星500》（Fortune 500）指出，在成功的企業內，有超過80％的主管紛紛學習教練技術，幫助提升營運績效以及員工的潛能；

很多跨國企業如3M、IBM、杜邦、微軟等，都將教練技術列為主管級人員的必備訓練；

在中國，75%的受訪者相信管理層應用專業教練技術可為公司業務帶來更理想的成果。

新聞分享

平日工作生活忙碌，你是否會選購保養品及營養保健食品，來補充內外在流失的美麗與健康？的確，預防勝於治療，越來越多人都慢慢有了預防保養的觀念。不過，身體與肌膚、頭髮等狀況，隨時會因為環境與生活作息而不斷改變，所以你現在正在使用的保養品，或是正在吃的保健食品，真的適合現在的自己嗎？

擁有FORTE、Dr’s Formula、醫之方等熱門品牌的台塑生醫，特別成立了「台塑生醫健康生活館」，從「預防醫學」的角度出發，希望消費者能夠利用休閒購物的同時，順便做個基礎體檢以及頭皮與肌膚檢測，透過專業儀器與健康管理諮詢服務，挑選真正符合個人身體狀況需求的相關產品，為健康做好第一道把關。

▲透過專業儀器與健康管理諮詢服務，挑選真正符合個人身體狀況需求的相關產品。（圖／資料照片）

生活中，是不是有時特別容易感到疲倦、消化排便不順暢、或是腰酸背痛、睡眠品質不佳？若你已有這些症狀，其實很可能你的身體機能已慢慢變差，讓你成為介於健康與疾病之間「亞健康」族群的警訊！若沒有開始注意及調整，就很容易引起真正的疾病。台塑生醫結合長庚專業團隊，以「預防醫學」的概念出發，透過專業儀器的檢測，搭配完整的健康管理諮詢，協助消費者擁有正確保健觀念，常保健康與美麗。

▲全國首創的整合型「i醫體健儀」，在短短20分鐘內，就能掌握身體現在的機能狀況，既輕鬆又方便。（圖／資料照片）

一般而言，若要瞭解自己的身體健康狀況，都得到醫院掛號健檢，花錢、花時間不說，過程也挺麻煩的。而若你到「台塑生醫健康生活館」，就能在舒適自在的氛圍裡，透過親切專業的服務人員，搭配全國首創的整合型「i醫體健儀」，在短短20分鐘內，就能掌握身體現在的機能狀況，既輕鬆又方便。

「i醫體健儀」首先會模擬家醫科醫師的問診方式，輸入個人基本資訊，接下來就會透過8項基礎量測，即可得知血氧、血壓、心電圖、血糖、膽固醇與三酸甘油脂、尿酸等資料，看看自己的數據，回想最近是不是飲食不正常？過多含糖飲料？還是太多油炸食品？透過電腦專業分析，提供量身訂做的改善建議，甚至可以紀錄7筆資料，定期追蹤健康是否有逐漸改善。對於忙碌沒空到醫院做檢查的上班族來說，只要利用午餐休息時間，就能隨時監控自己的健康狀況，實在是一大福音！

▲在「台塑生醫健康生活館」裡，還有最新高倍數的肌膚魔鏡顯影機及頭皮檢測儀。（圖／資料照片）

除了內在健康，外在的美麗一樣重要。在「台塑生醫健康生活館」裡，還有最新高倍數的肌膚魔鏡顯影機及頭皮檢測儀。短短10分鐘內，就能測試出皮膚的油脂分泌、保溼度、毛孔彈性、黑色素、皺紋、粉刺等，以及頭皮與頭髮的健康狀態，尤其是許多國人常見的過敏問題，都能經由檢測儀看得一清二楚。例如一直以為自己頭髮很茂盛的陳先生，經過檢測後，才發現自己的頭髮有偏細易斷的問題，經過現場服務人員的詳細解說，挑選到真正適合自己髮質的洗髮精與護髮產品。透過健康生活館的一站式服務，出門shopping補充日常用品，還可以兼做體檢，同時照顧健康與美麗，再也不是麻煩及困擾了！

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